李韋志的生活時報

這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

清邁塔拉布力度假村 (Taraburi Resort Chiangmai.com)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點

是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪

訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看

了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~

真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

腰圍過粗早死風險多2倍 《健康2.0》3招腰瘦不么壽

: 小腹突出、腰圍過粗，小心內臟脂肪超標，死亡風險比一般人高出兩倍，且這也是許多慢性病，包括糖尿病、高血壓的前兆，尤其有啤酒肚、蘋果腰體型者須更加留意。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，預防或改善肥胖可以從控制血糖下手，以及多多運動，除了可以消耗熱量，還能改變致病基因。

高雄榮總教學研究部主任祝年豐指出，腰圍超標是代謝症候群中最重要的危險因子，如果BMI正常但腰圍超標男性，死亡風險是腰圍、BMI皆正常的1.87倍，和腰圍正常但BMI超標，甚至肥胖男性相比，死亡風險分別更高出2.2、2.4倍！不管BMI多少，只要腰圍在標準內，相關風險就是比腰圍超標的人低。

長期血糖過量會導致肥胖，而內臟脂肪大量堆積、腰圍破表，同時又會提高罹患糖尿病的機率，因此，血糖控制非常重要，可以讓一般人避免肥胖，對於糖尿病患來說，還可以預防許多可怕併發症，尤其是心血管疾病。

《健康2.0》除了邀請祝年豐主任、劉博仁主任，還有營養師楊承樺、糖尿病友Ema，以及護理師&低醣烘焙達人郭錦珊等來賓，與大家分享更多知識及三招對付肥胖方法，包括精緻糖的代替品、運動，以及逆轉糖尿病和肥胖基因的明星食材山苦瓜，節目中對於這三招將有更詳盡的介紹及剖析。

更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道 每週六日晚間9點《健康2.0》！

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有英國奧斯卡之稱的第70屆英國影藝學院電影獎(The 70 thBritish Academy Film Awards)於倫敦皇家亞柏特音樂廳盛大舉行頒獎典禮。國際巨星妮可基嫚（Nicole Kidman）配戴總重超過130克拉的海瑞溫斯頓Harry Winston頂級珠寶華麗現身。

▲妮可基嫚戴頂級珠寶現身英國奧斯卡。（圖／公關提供）

▲總重高達67.63克拉的Caftan流蘇項鍊。（圖／公關提供）

以電影《漫漫回家路》入圍第70屆英國影藝學院電影獎最佳女配角的妮可基嫚（Nicole Kidman）以一襲精品品牌Armani Privé黑色天鵝絨高級訂製晚禮服出席頒獎典禮。黑色的削肩晚禮服以金屬材質點綴，胸前深V的設計巧妙地搭配了總重高達67.63克拉的Caftan流蘇項鍊，璀璨吸睛。

▲Cluster水滴形切工鑽石戒指。（圖／公關提供）

黑色的縮腰設計上搭配海瑞溫斯頓經典Cluster鑽石胸針，畫龍點睛展現妮可曼妙的身材。妮可的手腕上配戴總重44.10克拉的海瑞溫斯頓Marquise Cluster鑽石手環，指尖閃耀著5.09克拉水滴型切工Cluster鑽石戒指，耳際上配戴海祖母綠型切工鑽石耳環，舉手投足盡展巨星風采。

另外，本季珠寶品牌DAMIANI也推出了BUTTERFLY彩蝶系列與RENAISSANCE 文藝復興彩色寶石系列，以花卉，彩蝶的立體展演象徵春日的盎然生機與生命力。蝴蝶雙翼與細緻花瓣中鑲嵌了綠色系與大地色系的寶石，不翩然的彩蝶與綻放的花卉，成爲傳遞戀人間浪漫情意的美麗使者。

▲BUTTERFLY彩蝶系列項鍊、要價NTD 4,619,000。（圖／公關提供）

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